莫名其妙地烦到睡不着！
怎么办？！
明天一大早还有很多家是要忙咧！
没有睡眠没有体力怎么办？！
拜託还在线上的妈妈帮帮忙！
焦虑心烦中 ！
天津供卵方法快来想办法！
- 版权声明：文章来源于网络,如有侵权,请联系删除，于2022-04-19，由湖北捐卵作者发表，共 70个字。
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是我的话我就不睡了
等想睡的时候再睡啰
明天是假日要忙什麻??
若是家事就别做了
不然就趁现在去做
总之睡不着就不要睡啰
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听佛号或水晶音乐
这二个我只要一听,就睡着了
你也可以试看看唷
拿本书来看
眼皮很快就很重了
已经睡不着了
妳现在还上网会更亢奋不想睡
还不如去床上躺躺
或是现在做些运动健身一下
把自己搞累点
等等在去洗个冷水澡
洗冷点冷了就会躲进被窝
慢慢培养睡意吧
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我也断断续续过了快１０年这样的日子．．．．
专业人士还是建议按时去睡觉
我只觉得他们一定没失眠过．．．．
说的那么容易
我也约1年多都这样，唯一的方法就是下载益智游戏到手机裏，
一直玩一直玩，很快就会入眠了，这办法超好用的说00
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